FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yer Elması

Genel porsiyon boyutları

Kal

118

Yağ

0,17 g

Karb

27,88 g

Prot

1,53 g

Yer Elması (100 g) içinde 118 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

494 kj

118 kcal

Yağ

0,17g

Doymuş Yağ

0,037g

Tekli Doymamış Yağ

0,006g

Çoklu Doymamış Yağ

0,076g

Karbonhidratlar

27,88g

Şeker

0,5g

Fiber

4,1g

Protein

1,53g

Sodyum

9mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

816mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	118
1 kase, küp küp kesilmiş	177

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Ta!Da! Zeytinyağlı Yer Elmalı Havuç

Yer Elması (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)

Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)

Yer Lahanası

Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.