Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yeşil Yapraklı Marul
Yeşil Yapraklı Marul
Genel porsiyon boyutları
1 iç yaprağı
1 dış yaprak
1 kase, rendelenmiş
100 g
Kal
1
Yağ
0,01 g
Karb
0,13 g
Prot
0,07 g
Yeşil Yapraklı Marul (1 iç yaprağı) içinde 1 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 iç yaprağı
porsiyon başı
Enerji
3 kj
1 kcal
Yağ
0,01g
Doymuş Yağ
0,001g
Tekli Doymamış Yağ
0g
Çoklu Doymamış Yağ
0,004g
Karbonhidratlar
0,13g
Şeker
0,04g
Fiber
0,1g
Protein
0,07g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
9mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
5
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 iç yaprağı
1
1 dış yaprak
4
1 kase, rendelenmiş
5
100 g
15
İlişkili Marul türleri
Marul
Marul veya Romaine Marulu
Roka Marulu
Göbek Marul
Karışık Yeşil Salata
Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Mantar
Kırmızı Domates
Havuç
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş)
Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)
Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye