Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Roka Marulu
Roka Marulu
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase
100 g
Kal
5
Yağ
0,13 g
Karb
0,73 g
Prot
0,52 g
Roka Marulu (1 kase) içinde 5 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
21 kj
5 kcal
Yağ
0,13g
Doymuş Yağ
0,017g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,064g
Karbonhidratlar
0,73g
Şeker
0,41g
Fiber
0,3g
Protein
0,52g
Sodyum
5mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
74mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
-
1 kase
5
100 g
25
İlişkili Marul türleri
Marul
Marul veya Romaine Marulu
Yeşil Yapraklı Marul
Göbek Marul
Karışık Yeşil Salata
Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Soğanlar
Mantar
Ispanak
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Roka (Roket)
Roka Salatası
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Kırmızı Yapraklı Marul
Moka Kahve
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye