Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yeşil Yapraklı Marul
Yeşil Yapraklı Marul
Genel porsiyon boyutları
1 iç yaprağı
1 dış yaprak
1 kase, rendelenmiş
100 g
Kal
5
Yağ
0,05 g
Karb
1 g
Prot
0,49 g
Yeşil Yapraklı Marul (1 kase, rendelenmiş) içinde 5 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, rendelenmiş
porsiyon başı
Enerji
23 kj
5 kcal
Yağ
0,05g
Doymuş Yağ
0,007g
Tekli Doymamış Yağ
0,002g
Çoklu Doymamış Yağ
0,03g
Karbonhidratlar
1g
Şeker
0,28g
Fiber
0,5g
Protein
0,49g
Sodyum
10mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
70mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
5
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 iç yaprağı
1
1 dış yaprak
4
1 kase, rendelenmiş
5
100 g
15
İlişkili Marul türleri
Göbek Marul
Marul veya Romaine Marulu
Marul
Karışık Yeşil Salata
Roka Marulu
Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Havuç
Kırmızı Domates
Mantar
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş)
Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)
Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye