Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış) (2 1/2 ) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

2 1/2 patates (6,5 cm çapında, küre)

Enerji

1238 kj

296 kcal

Yağ

0,34g

Doymuş Yağ

0,088g

Tekli Doymamış Yağ

0,007g

Çoklu Doymamış Yağ

0,15g

Karbonhidratlar

68,44g

Şeker

2,96g

Fiber

6,1g

Protein

6,36g

Sodyum

14mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1289mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1/2 kase	68
100 g	87
1 patates (6,5 cm çapında, küre)	118

İlişkili Patates türleri

Patates Püresi

Kavrulmuş Patates

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)

Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış)

Patates

Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış)

Patates (İçi ve Kabuğu)

Fırında Patates

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.