Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Palamut Izgara
Palamut Izgara
Genel porsiyon boyutları
1 fileto
100 g
Kal
262
Yağ
17,81 g
Karb
0 g
Prot
23,85 g
Palamut Izgara (100 g) içinde 262 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1096 kj
262 kcal
Yağ
17,81g
Doymuş Yağ
4,176g
Tekli Doymamış Yağ
7,006g
Çoklu Doymamış Yağ
4,3g
Karbonhidratlar
0g
Fiber
0g
Protein
23,85g
Sodyum
83mg
Kolesterol
75mg
Potasyum
401mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fileto
231
100 g
262
İlişkili Uskumru türleri
Atlantic Uskumru
Uskumru
Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Izgara Balık
Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Palamut
Palamut Buğulama
Pişmiş veya Izgara Yengeç
Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye