FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Palamut Izgara

Genel porsiyon boyutları

Kal

231

Yağ

15,67 g

Karb

0 g

Prot

20,99 g

Palamut Izgara (1 fileto) içinde 231 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 fileto

Enerji

965 kj

231 kcal

Yağ

15,67g

Doymuş Yağ

3,675g

Tekli Doymamış Yağ

6,165g

Çoklu Doymamış Yağ

3,784g

Karbonhidratlar

0g

Fiber

0g

Protein

20,99g

Sodyum

73mg

Kolesterol

66mg

Potasyum

353mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 fileto	231
100 g	262

İlişkili Uskumru türleri

Atlantic Uskumru

Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Tilapia (Balık)

Pişmiş veya Izgara Balık

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Palamut Buğulama

Pişmiş veya Izgara Yengeç

Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara)

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.