FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Palamut Izgara

Genel porsiyon boyutları

Kal

262

Yağ

17,81 g

Karb

0 g

Prot

23,85 g

Palamut Izgara (100 g) içinde 262 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1096 kj

262 kcal

Yağ

17,81g

Doymuş Yağ

4,176g

Tekli Doymamış Yağ

7,006g

Çoklu Doymamış Yağ

4,3g

Karbonhidratlar

0g

Fiber

0g

Protein

23,85g

Sodyum

83mg

Kolesterol

75mg

Potasyum

401mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 fileto	231
100 g	262

İlişkili Uskumru türleri

Atlantic Uskumru

Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Tilapia (Balık)

Pişmiş veya Izgara Balık

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Palamut Buğulama

Pişmiş veya Izgara Yengeç

Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara)

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.