Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (75 g)
1 ekstra büyük
100 g
1 kase
Kal
149
Yağ
10,57 g
Karb
1,2 g
Prot
11,52 g
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta (1 ekstra büyük) içinde 149 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 ekstra büyük
porsiyon başı
Enerji
624 kj
149 kcal
Yağ
10,57g
Doymuş Yağ
3,382g
Tekli Doymamış Yağ
4,519g
Çoklu Doymamış Yağ
1,554g
Karbonhidratlar
1,2g
Şeker
1,24g
Fiber
0g
Protein
11,52g
Sodyum
516mg
Kolesterol
203mg
Potasyum
157mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
109
1 orta boy
127
1 büyük
138
1 yumurta
138
1 porsiyon
(75 g)
138
1 ekstra büyük
149
100 g
184
1 kase
388
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Domuz Salamı (Kuru veya Sert)
Etsiz Domuz Pastırması
Domuz Pirzola (Üst Bel, Kemiksiz)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye
