Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (77 g)
1 ekstra büyük
100 g
Kal
152
Yağ
11,15 g
Karb
1,97 g
Prot
10,63 g
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta (1 büyük) içinde 152 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük
porsiyon başı
Enerji
638 kj
152 kcal
Yağ
11,15g
Doymuş Yağ
4,356g
Tekli Doymamış Yağ
4,246g
Çoklu Doymamış Yağ
1,391g
Karbonhidratlar
1,97g
Şeker
1,95g
Fiber
0g
Protein
10,63g
Sodyum
504mg
Kolesterol
196mg
Potasyum
148mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
119
1 orta boy
141
1 büyük
152
1 yumurta
152
1 porsiyon
(77 g)
152
1 ekstra büyük
164
100 g
198
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Çırpılmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Yumurta Simidi
Yumurta (Bütün)
Domuz Salamı (Kuru veya Sert)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye