Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 yumurta
1 porsiyon (75 g)
1 ekstra büyük
100 g
1 kase
Kal
184
Yağ
13,05 g
Karb
1,48 g
Prot
14,22 g
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta (100 g) içinde 184 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
770 kj
184 kcal
Yağ
13,05g
Doymuş Yağ
4,176g
Tekli Doymamış Yağ
5,579g
Çoklu Doymamış Yağ
1,918g
Karbonhidratlar
1,48g
Şeker
1,53g
Fiber
0g
Protein
14,22g
Sodyum
637mg
Kolesterol
251mg
Potasyum
194mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
109
1 orta boy
127
1 büyük
138
1 yumurta
138
1 porsiyon
(75 g)
138
1 ekstra büyük
149
100 g
184
1 kase
388
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Bunlarada bakınız
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Domuz Salamı (Kuru veya Sert)
Etsiz Domuz Pastırması
Domuz Pirzola (Üst Bel, Kemiksiz)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye