Lahana

Genel porsiyon boyutları
Kal
214
Yağ
1,07 g
Karb
49,66 g
Prot
12,82 g
Lahana (10 kase, kıyılmış) içinde 214 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
10 kase, kıyılmış
porsiyon başı
Enerji
894 kj
214 kcal
Yağ
1,07g
Doymuş Yağ
0,142g
Tekli Doymamış Yağ
0,08g
Çoklu Doymamış Yağ
0,534g
Karbonhidratlar
49,66g
Şeker
31,86g
Fiber
20,5g
Protein
12,82g
Sodyum
160mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2189mg
Son Güncelleştirme 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Lahana türleri

İlişkili Sebze türleri

Bunlarada bakınız