Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Lahana Sarması
Lahana Sarması
Genel porsiyon boyutları
1 adet
100 g
1 porsiyon (200 g)
Kal
66
Yağ
4,22 g
Karb
3,84 g
Prot
3,34 g
Lahana Sarması (1 adet) içinde 66 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet
porsiyon başı
Enerji
276 kj
66 kcal
Yağ
4,22g
Doymuş Yağ
1,87g
Trans Yağ
0,168g
Tekli Doymamış Yağ
1,618g
Çoklu Doymamış Yağ
0,191g
Karbonhidratlar
3,84g
Şeker
1,08g
Fiber
0,7g
Protein
3,34g
Sodyum
74mg
Kolesterol
20mg
Potasyum
111mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 07:19 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 adet
66
100 g
132
1 porsiyon
(200 g)
264
İlişkili Lahana türleri
Çin Lahanası
Yeşil Lahana
Lahana
Kırmızı Lahana
Kimchi
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Mezzetürk Lahana Sarma
Karalahana Sarması
Harras Lahana Turşusu
Bim Lahana Sarma
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye