Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kıyma
Kıyma
Genel porsiyon boyutları
1 küçük köfte
1 orta boy köfte
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kap, pişmiş
Kal
39
Yağ
2,6 g
Karb
0 g
Prot
3,55 g
Kıyma (1 küçük köfte) içinde 39 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük köfte
porsiyon başı
Enerji
162 kj
39 kcal
Yağ
2,6g
Doymuş Yağ
1,007g
Tekli Doymamış Yağ
1,198g
Çoklu Doymamış Yağ
0,072g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
3,55g
Sodyum
56mg
Kolesterol
12mg
Potasyum
40mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük köfte
39
1 orta boy köfte
77
1 porsiyon
(85 g)
235
100 g
276
1 kap, pişmiş
339
İlişkili Kıyma türleri
Ekstra Yağsız Kıyma
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Hamburger türleri
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Büyük Hamburger
Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti
Bunlarada bakınız
Ta!Da! Kıyma Kavurma
Yağsız Kıyma
Emin Dana Kıyma
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye