FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Kıyma

Genel porsiyon boyutları

Kal

77

Yağ

5,2 g

Karb

0 g

Prot

7,1 g

Kıyma (1 orta boy köfte) içinde 77 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy köfte

Enerji

323 kj

77 kcal

Yağ

5,2g

Doymuş Yağ

2,014g

Tekli Doymamış Yağ

2,396g

Çoklu Doymamış Yağ

0,144g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

7,1g

Sodyum

112mg

Kolesterol

25mg

Potasyum

80mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük köfte	39
1 orta boy köfte	77
1 porsiyon (85 g)	235
100 g	276
1 kap, pişmiş	339

İlişkili Kıyma türleri

Ekstra Yağsız Kıyma

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

Büyük Hamburger

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Ta!Da! Kıyma Kavurma

Yağsız Kıyma

Emin Dana Kıyma

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)

Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.