Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kıyma
Kıyma
Genel porsiyon boyutları
1 küçük köfte
1 orta boy köfte
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kap, pişmiş
Kal
339
Yağ
22,85 g
Karb
0 g
Prot
31,18 g
Kıyma (1 kap, pişmiş) içinde 339 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap, pişmiş
porsiyon başı
Enerji
1420 kj
339 kcal
Yağ
22,85g
Doymuş Yağ
8,846g
Tekli Doymamış Yağ
10,525g
Çoklu Doymamış Yağ
0,634g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
31,18g
Sodyum
492mg
Kolesterol
108mg
Potasyum
353mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük köfte
39
1 orta boy köfte
77
1 porsiyon
(85 g)
235
100 g
276
1 kap, pişmiş
339
İlişkili Kıyma türleri
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Hamburger türleri
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Büyük Hamburger
Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti
Bunlarada bakınız
Ta!Da! Kıyma Kavurma
Yağsız Kıyma
Emin Dana Kıyma
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye