FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Girit Ezmesi

Genel porsiyon boyutları

Kal

130

Yağ

10,28 g

Karb

2,88 g

Prot

7,28 g

Girit Ezmesi (1 porsiyon) içinde 130 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (70 g)

Enerji

546 kj

130 kcal

Yağ

10,28g

Doymuş Yağ

2,117g

Tekli Doymamış Yağ

6,21g

Çoklu Doymamış Yağ

1,535g

Karbonhidratlar

2,88g

Şeker

0,54g

Fiber

1g

Protein

7,28g

Sodyum

176mg

Kolesterol

7mg

Potasyum

100mg

Son Güncelleştirme	28 Eyl 22 10:53 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yemek kaşığı	65
1 porsiyon (70 g)	130
100 g	186

İlişkili Mezeler türleri

Fransız Patates Kızartması

Hash Brown (Donmuş Olandan)

Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)

Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)

Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fıstık Ezmesi (Tuzlu)

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi

Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)

Kraker (Fıstık Ezmesi Dolgulu)

Tavuk Karaciğeri Ezmesi (Konservelenmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.