FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Girit Ezmesi

Genel porsiyon boyutları

Kal

65

Yağ

5,14 g

Karb

1,44 g

Prot

3,64 g

Girit Ezmesi (1 yemek kaşığı) içinde 65 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 yemek kaşığı

Enerji

273 kj

65 kcal

Yağ

5,14g

Doymuş Yağ

1,059g

Tekli Doymamış Yağ

3,105g

Çoklu Doymamış Yağ

0,767g

Karbonhidratlar

1,44g

Şeker

0,27g

Fiber

0,5g

Protein

3,64g

Sodyum

88mg

Kolesterol

3mg

Potasyum

50mg

Son Güncelleştirme	28 Eyl 22 10:53 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yemek kaşığı	65
1 porsiyon (70 g)	130
100 g	186

İlişkili Mezeler türleri

Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)

Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)

Fransız Patates Kızartması

Hash Brown (Donmuş Olandan)

Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fıstık Ezmesi (Tuzlu)

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi

Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)

Kraker (Fıstık Ezmesi Dolgulu)

Tavuk Karaciğeri Ezmesi (Konservelenmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.