Et ve Ispanaklı Lazanya (100 g) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

636 kj

152 kcal

Yağ

5,57g

Doymuş Yağ

2,859g

Tekli Doymamış Yağ

1,805g

Çoklu Doymamış Yağ

0,322g

Karbonhidratlar

16,16g

Şeker

2,54g

Fiber

1,4g

Protein

9,43g

Sodyum

339mg

Kolesterol

22mg

Potasyum

225mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	152
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)	313
1 porsiyon (206 g)	313
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)	353
1 kase	380
1 lazanya (20 cm kare)	1877

İlişkili Lazanya türleri

Tavuklu veya Hindili Lazanya

Etsiz Sebzeli Lazanya

Etli Lazanya

Etsiz Lazanya

Daha Fazla Lazanya Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Makarna türleri

Spagetti

Kepekli Spagetti

Et Soslu Makarna

Etsiz Domates Soslu Makarna

Daha Fazla Makarna Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Ispanaklı Gözleme

Ispanaklı Pasta

Peynirli ve Et Soslu Makarna

Et Haşlama

Etsiz Ispanaklı Kiş

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.