Et ve Ispanaklı Lazanya (1 kase) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

1590 kj

380 kcal

Yağ

13,92g

Doymuş Yağ

7,148g

Tekli Doymamış Yağ

4,512g

Çoklu Doymamış Yağ

0,805g

Karbonhidratlar

40,4g

Şeker

6,35g

Fiber

3,5g

Protein

23,58g

Sodyum

847mg

Kolesterol

55mg

Potasyum

562mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	152
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)	313
1 porsiyon (206 g)	313
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)	353
1 kase	380
1 lazanya (20 cm kare)	1877

İlişkili Lazanya türleri

Etsiz Sebzeli Lazanya

Etli Lazanya

Tavuklu veya Hindili Lazanya

Etsiz Lazanya

Daha Fazla Lazanya Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Makarna türleri

Spagetti

Etsiz Domates Soslu Makarna

Kepekli Spagetti

Et Soslu Makarna

Daha Fazla Makarna Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Ispanaklı Gözleme

Ispanaklı Pasta

Peynirli ve Et Soslu Makarna

Et Haşlama

Etsiz Ispanaklı Kiş

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.