Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Zeytinyağlı Enginar
Zeytinyağlı Enginar
Genel porsiyon boyutları
1 yemek kaşığı
100 g
1 porsiyon (140 g)
Kal
204
Yağ
15 g
Karb
16,93 g
Prot
4,11 g
Zeytinyağlı Enginar (1 porsiyon) içinde 204 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (140 g)
porsiyon başı
Enerji
855 kj
204 kcal
Yağ
15g
Doymuş Yağ
2,089g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
10,804g
Çoklu Doymamış Yağ
1,642g
Karbonhidratlar
16,93g
Şeker
4,9g
Fiber
6,4g
Protein
4,11g
Sodyum
554mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
437mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 10:13 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yemek kaşığı
29
100 g
146
1 porsiyon
(140 g)
204
İlişkili Enginar türleri
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Enginar Dolması
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Ta!Da! Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar
Zeytinyağlı Kereviz
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Burcu Zeytinyağlı Enginar
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye