Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Zeytinyağlı Enginar
Zeytinyağlı Enginar
Genel porsiyon boyutları
1 yemek kaşığı
100 g
1 porsiyon (140 g)
Kal
29
Yağ
2,14 g
Karb
2,42 g
Prot
0,59 g
Zeytinyağlı Enginar (1 yemek kaşığı) içinde 29 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 yemek kaşığı
porsiyon başı
Enerji
122 kj
29 kcal
Yağ
2,14g
Doymuş Yağ
0,298g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,543g
Çoklu Doymamış Yağ
0,235g
Karbonhidratlar
2,42g
Şeker
0,7g
Fiber
0,9g
Protein
0,59g
Sodyum
79mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
62mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 10:13 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yemek kaşığı
29
100 g
146
1 porsiyon
(140 g)
204
İlişkili Enginar türleri
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Enginar Dolması
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Ta!Da! Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar
Zeytinyağlı Kereviz
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Burcu Zeytinyağlı Enginar
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye