FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yer Lahanası

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

0,14 g

Karb

8,37 g

Prot

2,3 g

Yer Lahanası (1 kase) içinde 36 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

153 kj

36 kcal

Yağ

0,14g

Doymuş Yağ

0,018g

Tekli Doymamış Yağ

0,009g

Çoklu Doymamış Yağ

0,065g

Karbonhidratlar

8,37g

Şeker

3,51g

Fiber

4,9g

Protein

2,3g

Sodyum

27mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

472mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 dilim	4
100 g	27
1 kase	36

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Brüksel Lahanası

Yer Elması

Yer Fıstığı

Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)

Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.