FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu

Genel porsiyon boyutları

Kal

821

Yağ

71,38 g

Karb

27,01 g

Prot

32,8 g

Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu (1 kase, soyulmuş) içinde 821 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, soyulmuş

Enerji

3434 kj

821 kcal

Yağ

71,38g

Doymuş Yağ

7,481g

Tekli Doymamış Yağ

13,625g

Çoklu Doymamış Yağ

47,138g

Karbonhidratlar

27,01g

Şeker

3,77g

Fiber

15,1g

Protein

32,8g

Sodyum

4mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

992mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kabuklu, yenilebilir ürün	86
1 porsiyon (18 g)	103
1 oz, soyulmuş (142 tohum)	162
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş	262
100 g	570
1 kase, soyulmuş	821

İlişkili Ayçiçeği Tohumu türleri

Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu

Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği

Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)

Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz)

Daha Fazla Ayçiçeği Tohumu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tohumlar türleri

Kurutulmuş Bütün Susam

Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri

Keten Tohumu

Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Buğday Tohumu

Haşhaş Tohumu

Yonca Tohumu (Filizlenmiş)

Salatalık (Soyulmuş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.