Türkiye
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Genel porsiyon boyutları
Kal 178 |
|
Yağ 9,62 g |
|
Karb 0 g |
|
Prot 21,41 g |
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (1 köfte) içinde 178 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)
Enerji
745 kj
178 kcal
Yağ
9,62g
Doymuş Yağ
3,796g
Trans Yağ
0,602g
Tekli Doymamış Yağ
4,055g
Çoklu Doymamış Yağ
0,344g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,41g
Sodyum
56mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
273mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün) |
|
|
|
|
|
İlişkili Hamburger türleri
Türkiye