Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Genel porsiyon boyutları
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
250
Yağ
15,48 g
Karb
0 g
Prot
25,93 g
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (100 g) içinde 250 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1046 kj
250 kcal
Yağ
15,48g
Doymuş Yağ
5,892g
Trans Yağ
1,093g
Tekli Doymamış Yağ
6,671g
Çoklu Doymamış Yağ
0,484g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
25,93g
Sodyum
72mg
Kolesterol
90mg
Potasyum
318mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 köfte
(110 g çiğ etden elde edilen ürün)
192
1 porsiyon
(85 g)
212
100 g
250
İlişkili Kıyma türleri
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Kıyma
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Hamburger türleri
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti
Bunlarada bakınız
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
İçli Köfte
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye