FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)

Genel porsiyon boyutları

Kal

176

Yağ

10 g

Karb

0 g

Prot

20 g

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ) (100 g) içinde 176 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

736 kj

176 kcal

Yağ

10g

Doymuş Yağ

4,058g

Trans Yağ

0,638g

Tekli Doymamış Yağ

4,353g

Çoklu Doymamış Yağ

0,344g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

20g

Sodyum

66mg

Kolesterol

65mg

Potasyum

321mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	176
1 porsiyon (112 g)	199

İlişkili Kıyma türleri

Ekstra Yağsız Kıyma

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

Büyük Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek)

Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)

Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.