Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Roka (Roket)
Roka (Roket)
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1/2 kap
100 g
Kal
25
Yağ
0,66 g
Karb
3,65 g
Prot
2,58 g
Roka (Roket) (100 g) içinde 25 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
105 kj
25 kcal
Yağ
0,66g
Doymuş Yağ
0,086g
Tekli Doymamış Yağ
0,049g
Çoklu Doymamış Yağ
0,319g
Karbonhidratlar
3,65g
Şeker
2,05g
Fiber
1,6g
Protein
2,58g
Sodyum
27mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
369mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
-
1/2 kap
2
100 g
25
İlişkili Marul türleri
Yeşil Yapraklı Marul
Marul veya Romaine Marulu
Marul
Karışık Yeşil Salata
Göbek Marul
Roka Marulu
Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Mantar
Soğanlar
Ispanak
Havuç
Kırmızı Domates
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Roka Salatası
Ülker Kanky Çıtır Roket
Moka Kahve
Pınar Piliç Kroket
Superfresh Patates Kroket
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye