Pişmiş Somon (1 orta boy somon biftek) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)

Enerji

826 kj

197 kcal

Yağ

6,11g

Doymuş Yağ

1,497g

Tekli Doymamış Yağ

2,245g

Çoklu Doymamış Yağ

1,808g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

33,3g

Sodyum

82mg

Kolesterol

78mg

Potasyum

616mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 porsiyon (85 g)	118
100 g	139
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)	197

İlişkili Samon Balığı türleri

Vahşi Atlantic Somon

Somon

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Pembe Somon

Atlantic Somon (Çiftlik)

Konservelenmiş Salmon

Daha Fazla Samon Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Izgara Balık

Tilapia (Balık)

Balık

Pişmiş veya Izgara Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)

Pişmiş veya Izgara Kedibalığı

Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)

Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.