Pişmiş Somon (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (85 g)

Enerji

494 kj

118 kcal

Yağ

3,66g

Doymuş Yağ

0,896g

Tekli Doymamış Yağ

1,344g

Çoklu Doymamış Yağ

1,082g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

19,93g

Sodyum

49mg

Kolesterol

47mg

Potasyum

369mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 porsiyon (85 g)	118
100 g	139
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)	197

İlişkili Samon Balığı türleri

Pembe Somon

Vahşi Atlantic Somon

Somon

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Atlantic Somon (Çiftlik)

Konservelenmiş Salmon

Daha Fazla Samon Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Tilapia (Balık)

Pişmiş veya Izgara Balık

Izgara Balık

Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)

Pişmiş veya Izgara Kedibalığı

Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)

Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.