Peynirli İri Taneli Yulaf (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (157 g)

Enerji

788 kj

188 kcal

Yağ

9,15g

Doymuş Yağ

4,996g

Tekli Doymamış Yağ

2,737g

Çoklu Doymamış Yağ

0,595g

Karbonhidratlar

17,4g

Şeker

2,1g

Fiber

0,3g

Protein

8,87g

Sodyum

551mg

Kolesterol

79mg

Potasyum

122mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	120
1 porsiyon (157 g)	188
1 oz, kuru, elde edilen ürün	228
1 kap, pişmiş	282

İlişkili İrmik türleri

Hemen Hazırlanan İrmik

Hemen Hazırlanan Aromalı İrmik

Daha Fazla İrmik Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.