FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yulaf

Genel porsiyon boyutları

Kal

389

Yağ

6,9 g

Karb

66,27 g

Prot

16,89 g

Yulaf (100 g) içinde 389 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1628 kj

389 kcal

Yağ

6,9g

Doymuş Yağ

1,217g

Tekli Doymamış Yağ

2,178g

Çoklu Doymamış Yağ

2,535g

Karbonhidratlar

66,27g

Fiber

10,6g

Protein

16,89g

Sodyum

2mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

429mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	389
1 kase	607

İlişkili Yulaf türleri

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)

Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş

Doğa Yulaf Ezmesi

Kelly's Fitness Club Yulaf

Burch Yulaf Ezmesi

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.