Patates (225 g) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

225 g

Enerji

659 kj

158 kcal

Yağ

0,22g

Doymuş Yağ

0,058g

Tekli Doymamış Yağ

0,004g

Çoklu Doymamış Yağ

0,094g

Karbonhidratlar

35,35g

Şeker

2,59g

Fiber

5,4g

Protein

3,78g

Sodyum

14mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

916mg

Son Güncelleştirme	11 May 20 10:55 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	70
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	88
1 orta boy (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	117
1 porsiyon (167 g)	117
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	210

İlişkili Patates türleri

Patates Püresi

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)

Kavrulmuş Patates

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)

Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)

Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fırında Patates

Ev Kızartması

Patates Yemeği

Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)

Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.