Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Konservelenmiş Ton Balığı
Konservelenmiş Ton Balığı
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase,tek parça veya büyük parçalar halinde, suyunu çekmiş
1 konserve (185 g), suyunu çekmiş
Kal
186
Yağ
1,31 g
Karb
0 g
Prot
40,82 g
Konservelenmiş Ton Balığı (1 konserve (185 g), suyunu çekmiş) içinde 186 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 konserve (185 g), suyunu çekmiş
porsiyon başı
Enerji
777 kj
186 kcal
Yağ
1,31g
Doymuş Yağ
0,374g
Tekli Doymamış Yağ
0,254g
Çoklu Doymamış Yağ
0,539g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
40,82g
Sodyum
541mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
379mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
99
100 g
116
1 kase,tek parça veya büyük parçalar halinde, suyunu çekmiş
171
1 konserve
(185 g), suyunu çekmiş
186
İlişkili Ton Balığı türleri
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Sarı Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi)
Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Daha Fazla Ton Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Ton Balığı
Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş)
Bakla (Konservelenmiş)
Palamut Izgara
Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye