Karnabahar (1 baş, orta boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 baş, orta boy (13 cm - 16 cm çap)

Enerji

601 kj

144 kcal

Yağ

0,58g

Doymuş Yağ

0,184g

Tekli Doymamış Yağ

0,08g

Çoklu Doymamış Yağ

0,569g

Karbonhidratlar

30,48g

Şeker

13,8g

Fiber

14,4g

Protein

11,38g

Sodyum

172mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1742mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çiçeğe benzer	3
100 g	25
1 kase	25
1 baş, küçük (10 cm çap)	66
1 baş, orta boy (13 cm - 16 cm çap)	144

İlişkili Karnabahar türleri

Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Karnabahar (Dondurulmuş)

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan)

Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Daha Fazla Karnabahar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Karnabahar Yemeği

Fırında Baharatlı Karnabahar

Karnabahar Kızartması

Kıymalı Karnabahar

Karnabahar Graten

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.