Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit (1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit (1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)) içinde 59 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)

Enerji

247 kj

59 kcal

Yağ

3,1g

Doymuş Yağ

0,642g

Tekli Doymamış Yağ

1,254g

Çoklu Doymamış Yağ

0,949g

Karbonhidratlar

2,23g

Şeker

0,22g

Fiber

0,1g

Protein

5,29g

Sodyum

109mg

Kolesterol

23mg

Potasyum

72mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	39
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	59
1 porsiyon (85 g)	186
1 fileto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219
1 kase, kuşbaşı	298

İlişkili Balık türleri

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Izgara Balık

Tilapia (Balık)

Pişmiş veya Izgara Balık

Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Kızarmış Beyaz Ekmek

Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit

Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)

Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.