FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Kıvırcık Lahana

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

0,47 g

Karb

6,71 g

Prot

2,21 g

Kıvırcık Lahana (1 kase, kıyılmış) içinde 34 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, kıyılmış

Enerji

140 kj

34 kcal

Yağ

0,47g

Doymuş Yağ

0,061g

Tekli Doymamış Yağ

0,035g

Çoklu Doymamış Yağ

0,226g

Karbonhidratlar

6,71g

Fiber

1,3g

Protein

2,21g

Sodyum

29mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

299mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kase, kıyılmış	34
100 g	50

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

M.Z. Ege Lahana Sarma

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.