Fırında Pişmiş veya Izgara Somon (1 orta boy fileto) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy fileto

Enerji

1975 kj

472 kcal

Yağ

20,87g

Doymuş Yağ

3,621g

Tekli Doymamış Yağ

7,551g

Çoklu Doymamış Yağ

7,251g

Karbonhidratlar

1,35g

Şeker

0,3g

Fiber

Protein

66,16g

Sodyum

1289mg

Kolesterol

171mg

Potasyum

1090mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 porsiyon (85 g)	145
100 g	171
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)	243
1 orta boy fileto	472

İlişkili Samon Balığı türleri

Vahşi Atlantic Somon

Pembe Somon

Somon

Konservelenmiş Salmon

Atlantic Somon (Çiftlik)

Daha Fazla Samon Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Izgara Balık

Tilapia (Balık)

Balık

Pişmiş veya Izgara Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş veya Izgara Kedibalığı

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit

Domuz Pastırması (Fırında Pişirilmiş, Pişmiş)

Pişmiş veya Izgara Yengeç

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.