Fırında Pişmiş veya Izgara Somon (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (85 g)

Enerji

608 kj

145 kcal

Yağ

6,43g

Doymuş Yağ

1,115g

Tekli Doymamış Yağ

2,326g

Çoklu Doymamış Yağ

2,233g

Karbonhidratlar

0,42g

Şeker

0,09g

Fiber

Protein

20,37g

Sodyum

397mg

Kolesterol

53mg

Potasyum

336mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 porsiyon (85 g)	145
100 g	171
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)	243
1 orta boy fileto	472

İlişkili Samon Balığı türleri

Vahşi Atlantic Somon

Somon

Konservelenmiş Salmon

Atlantic Somon (Çiftlik)

Pembe Somon

Daha Fazla Samon Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Pişmiş veya Izgara Balık

Tilapia (Balık)

Izgara Balık

Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş veya Izgara Kedibalığı

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit

Domuz Pastırması (Fırında Pişirilmiş, Pişmiş)

Pişmiş veya Izgara Yengeç

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.