FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Ekstra Yağsız Kıyma

Genel porsiyon boyutları

Kal

35

Yağ

2,15 g

Karb

0 g

Prot

3,6 g

Ekstra Yağsız Kıyma (1 küçük köfte) içinde 35 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 küçük köfte

Enerji

145 kj

35 kcal

Yağ

2,15g

Doymuş Yağ

0,818g

Tekli Doymamış Yağ

0,926g

Çoklu Doymamış Yağ

0,067g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

3,6g

Sodyum

55mg

Kolesterol

12mg

Potasyum

44mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük köfte	35
100 g	248

İlişkili Kıyma türleri

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Büyük Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Yağsız Kıyma

Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)

Bizon Eti (Yağsız)

Yağsız Sade Yoğurt

Yağsız Latte Kahve

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.