Biftek (1 orta boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Enerji

2151 kj

514 kcal

Yağ

30,62g

Doymuş Yağ

11,989g

Tekli Doymamış Yağ

12,81g

Çoklu Doymamış Yağ

1,141g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

55,67g

Sodyum

761mg

Kolesterol

167mg

Potasyum

622mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kemiksiz, pişmiş	71
1 porsiyon (85 g)	214
100 g	252
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	386
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	514
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	685

İlişkili Biftek türleri

Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)

Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)

Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)

Daha Fazla Biftek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri

Salamura Edilmiş Sığır Eti

Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Antrikot

Kontrafile

Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Eteği İçi Bifteği (0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Yüksek Kalite)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.