FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)

Genel porsiyon boyutları

Kal

201

Yağ

12,71 g

Karb

0 g

Prot

20,3 g

Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite) (100 g) içinde 201 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

841 kj

201 kcal

Yağ

12,71g

Doymuş Yağ

5,127g

Tekli Doymamış Yağ

5,44g

Çoklu Doymamış Yağ

0,483g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

20,3g

Sodyum

52mg

Kolesterol

47mg

Potasyum

315mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	201
1 Biftek	1222

İlişkili Biftek türleri

Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)

Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazla Biftek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri

Yağsız Kıyma

Salamura Edilmiş Sığır Eti

Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren)

Sığır Üst Bel (0.3 cm Yağ İçeren)

Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Yüksek Kalite)

Sığır Üst Beli (0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.