Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Genel porsiyon boyutları
1 kase
100 g
1 lb
Kal
19
Yağ
0,63 g
Karb
3,35 g
Prot
1 g
Çin Brokolisi (Pişmiş) (1 kase) içinde 19 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
81 kj
19 kcal
Yağ
0,63g
Doymuş Yağ
0,097g
Tekli Doymamış Yağ
0,044g
Çoklu Doymamış Yağ
0,29g
Karbonhidratlar
3,35g
Şeker
0,74g
Fiber
2,2g
Protein
1g
Sodyum
6mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
230mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 kase
19
100 g
22
1 lb
100
İlişkili Brokoli türleri
Brokoli
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Ispanak
Mantar
Havuç
Marul
Kırmızı Domates
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sebzeli Çin Böreği
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye