| 1 - 10 / 91 | ||
|---|---|---|
Yulaf Kepekli Pancake
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.
porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal | Karb: 68,25g | Prot: 33,72g | Yağ: 1,17g
|
||
Yulaf Tost
İçinizi dolduracak hafif ve yapımı kolay bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 192kcal | Karb: 21,93g | Prot: 9,78g | Yağ: 7,03g
|
||
Yulaf Barları
4 malzemeyi kullanarak lezzetli atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 62kcal | Karb: 10,68g | Prot: 1,53g | Yağ: 1,54g
|
||
Yulaf Poğaça
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
porsiyon başı - Kaloriler: 28kcal | Karb: 3,07g | Prot: 1,72g | Yağ: 0,87g
|
||
Yulaf Poğaça
Siyah zeytin ve lor peyniri ile yulaf ezmeli hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal | Karb: 12,35g | Prot: 7,65g | Yağ: 4,43g
|
||
Yulaf Börek
Yulafli peynirli börek.
porsiyon başı - Kaloriler: 268kcal | Karb: 17,03g | Prot: 15,99g | Yağ: 14,31g
|
||
Yulaf Bar
Diyete uygun atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 79kcal | Karb: 6,87g | Prot: 2,42g | Yağ: 4,49g
|
||
Yulaf Gözleme
30 dakikadan kısa sürede doyurucu bir kahvaltı veya atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 327kcal | Karb: 42,92g | Prot: 15,05g | Yağ: 11,90g
|
||
Muzlu Yulaf Ekmeği
Bu muz ekmeği nemli ve ufalanan yumuşaktır.
porsiyon başı - Kaloriler: 129kcal | Karb: 18,97g | Prot: 3,92g | Yağ: 4,74g
|
||
Yulaf Unlu Krep
Bu glutensiz gözleme yumuşak ve çiğnenebilir.
porsiyon başı - Kaloriler: 271kcal | Karb: 31,32g | Prot: 14,40g | Yağ: 9,52g
|
||
| Sayfa 1 | Sonraki | |
