Yulaf Kepekli Pancake
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.
Ürün: 1
Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 2 dakika
Değerlendirme:
Malzemeler
Talimatlar
  1. Yumurtalar sut ve ezilmis muz karistirilir.
  2. Yulaf kepegi ve istege gore tarcin zencefil karisima eklenir.
  3. Kivama gelen karisim pecete yardimiyla yaglanmis tercihen krep tavasinda 2ser dk onu ve arkasi pisirilir.
Beslenme Özeti
Yulaf Kepekli Pancake bir porsiyonunda 415 vardır.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %65 karb, %32 prot.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et