Yulaf Börek

Yulaf Börek

Değerlendirme
5,0 
Yulafli peynirli börek.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
1 5 dakika 10 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Süt ve 2 kaşık yulafı karıştırıp 20 dakika dinlendiriyoruz.
2. Yumurtayı kırıp biraz tuz ekleyip süt ve yulafla karıştırıyoruz.
3. Tavaya döküp arkalı önlü pişiriyoruz arasına peynir koyup ikiye katlıyoruz peynirler eriyince hazır afiyet olsunn.

Beslenme Özeti

Yulaf Börek bir porsiyonunda 268 vardır.
Kalori Dağılımı: %49 yağ, %26 karb, %25 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1121 kj
268 kcal
Yağ
14,31g
Doymuş Yağ
7,461g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,613g
Çoklu Doymamış Yağ
0,882g
Karbonhidratlar
17,03g
Şeker
7,15g
Fiber
2,6g
Protein
15,99g
Sodyum
443mg
Kolesterol
220mg
Potasyum
295mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri