| 1 - 7 / 7 | ||
|---|---|---|
Etli Greçka Pirinç
Bu protein açısından zengin tarifi inanılmaz lezzetli ve yapımı çok kolay.
porsiyon başı - Kaloriler: 339kcal | Karb: 42,64g | Prot: 15,86g | Yağ: 11,44g
|
||
Etli Bezelye
Fırında et ve patatesli bezelye.
porsiyon başı - Kaloriler: 362kcal | Karb: 39,08g | Prot: 25,78g | Yağ: 11,34g
|
||
Muzlu Pirinç Unlu Muffin
Lezzetli yüksek proteinli kekler.
porsiyon başı - Kaloriler: 86kcal | Karb: 9,65g | Prot: 5,55g | Yağ: 2,67g
|
||
Ton Balıklı Suşi Kasesi
Çıtır salatalık ve taze avokado ile kolay ve lezzetli ton balığı kasesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 615kcal | Karb: 60,83g | Prot: 28,51g | Yağ: 29,51g
|
||
Karalahana Suşi
Lahana ile yapılan sağlıklı suşi.
porsiyon başı - Kaloriler: 17kcal | Karb: 3,43g | Prot: 0,48g | Yağ: 0,13g
|
||
Düşük Kalorili Kurabiye
Rafine şeker ilave edilmemiş fırınlanmış atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 61kcal | Karb: 7,99g | Prot: 1,15g | Yağ: 2,88g
|
||
Muzlu Proteinli Pankek
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 494kcal | Karb: 56,63g | Prot: 50,53g | Yağ: 7,89g
|
