FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yulaf

Genel porsiyon boyutları

Kal

447

Yağ

7,94 g

Karb

76,21 g

Prot

19,42 g

Yulaf (115 g) içinde 447 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

115 g

Enerji

1872 kj

447 kcal

Yağ

7,94g

Doymuş Yağ

1,4g

Tekli Doymamış Yağ

2,505g

Çoklu Doymamış Yağ

2,915g

Karbonhidratlar

76,21g

Fiber

12,2g

Protein

19,42g

Sodyum

2mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

493mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	389
1 kase	607

İlişkili Yulaf türleri

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)

Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi

Mlife Yulaf Ezmesi

Performans Yulaf Ezmesi Hibiskus

Yulaf Ezmesi

Doğa Yulaf Ezmesi

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.