Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (68 g)
100 g
4 kase, taze
Kal
275
Yağ
16,85 g
Karb
29,54 g
Prot
9,88 g
Pişmiş Lahana (Taze Olandan) (4 kase, taze) içinde 275 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
4 kase, taze
porsiyon başı
Enerji
1152 kj
275 kcal
Yağ
16,85g
Doymuş Yağ
3,039g
Tekli Doymamış Yağ
7,13g
Çoklu Doymamış Yağ
5,331g
Karbonhidratlar
29,54g
Şeker
6,48g
Fiber
10,3g
Protein
9,88g
Sodyum
1355mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1188mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(68 g)
35
100 g
51
1 kase, taze
69
İlişkili Sebze türleri
Ispanak
Kırmızı Domates
Marul
Mantar
Soğanlar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Yeşil Lahana
Lahana
Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Hash Brown (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye