Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Şalgam
Pişmiş Şalgam
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 porsiyon (80 g)
100 g
1 orta boy
1 kase, parçalar
1 kase
1 büyük
1 kase,püre
Kal
76
Yağ
4,27 g
Karb
8,89 g
Prot
1,24 g
Pişmiş Şalgam (1 büyük) içinde 76 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük
porsiyon başı
Enerji
316 kj
76 kcal
Yağ
4,27g
Doymuş Yağ
0,788g
Tekli Doymamış Yağ
1,955g
Çoklu Doymamış Yağ
1,282g
Karbonhidratlar
8,89g
Şeker
5,18g
Fiber
3,4g
Protein
1,24g
Sodyum
477mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
308mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
25
1 porsiyon
(80 g)
34
100 g
42
1 orta boy
50
1 kase, parçalar
67
1 kase
67
1 büyük
76
1 kase,püre
99
İlişkili Şalgam türleri
Şalgam
Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Mantar
Ispanak
Havuç
Marul
Kırmızı Domates
Soğanlar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
Hindi Kıyması (Pişmiş)
Kepekli Spagetti (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye